Mindfulness es un movimiento que está extendiéndose. Ayuda a que el niñ@ mejore su atención y aprenda a reconocer y controlar sus emociones. Se dedican unos minutos al día, normalmente después del recreo, a calmarnos y reconocer cómo nos sentimos. Qué nos está comunicando nuestro cuerpo.
Libros recomendados:
MINDFULNESS FOR CHILDREN
